淺談淡斑方法：認識臉上斑點種類與、斑點形成原因

目錄

● 學習淡斑方法之前，先了解斑的種類有哪些？

● 淡斑方法怎麼做？先檢查自己是否有以下容易長斑的生活習慣

● 淡化斑點關鍵！最高效的3個推薦淡斑方法

● 赫蓮娜高效淡斑保養步驟推薦

臉上長出來的斑點，對任何人來說都是很大的困擾，希望能盡可能用各種方式讓臉上的斑點淡化。但是臉上的斑點根據不同類型，淡化與保養方式也不盡相同。如果用錯保養方式的話，有時還會導致斑點惡化，因此必須根據斑點的種類對症下藥。

學習淡斑方法之前，先了解斑的種類有哪些？

臉上的斑點常見分成四種類型，分別是曬斑、雀斑、肝斑與發炎後色素沉澱。其中比例最高的就是曬斑與發炎後色素沉澱兩種。

斑點種類1：曬斑

曬斑屬於淺層班的一種，作為肌膚的保護機制，肌膚的黑色素會因為紫外線等傷害導致色素的生成，使肌膚出現深淺不同的黑色跟褐色斑點，即為曬斑。

斑點種類2：肌膚受傷後痕跡

發炎後的色素沉澱為肌膚因為痘痘導致發炎反應，痊癒之後才冒出來的茶褐色斑點。

斑點種類3：肝斑

肝斑主要與體質和賀爾蒙變化有關。

斑點種類4：雀斑

雀斑則經常與遺傳有關。

淡斑方法怎麼做？先檢查自己是否有以下容易長斑的生活習慣

1． 亂擠痘痘與粉刺

2． 經常泡三溫暖與做熱瑜珈

3． 沒有挑選合適的防曬

4． 熬夜與作息不正常

5． 沒有挑選合適抗氧化功能的保養品

淡化斑點關鍵！最高效的3個推薦淡斑方法

淡斑推薦方法1. 減少過多的高溫刺激

當肌膚處在高溫環境下(三溫暖、熱瑜珈、過於悶熱的空間等)血管會因為熱而擴張，更容易刺激色素合成，使肌膚生成色素沉澱與褐色斑點。另外飲食上也要避免辣椒、薑蒜等高刺激食物，減少肌膚血液循環加速，維持更好的淡斑效果。

淡斑推薦方法2. 謹慎挑選防曬

擦防曬是最有效的淡斑方法，但是若沒有挑選對的防曬，淡斑效果依舊有限。購買防曬時，可以檢查產品上是否有「寬頻防曬」(Broad Spectrum)字樣。另外挑選PA+號高一點的產品也代表UVA的防護力較高。

淡斑推薦方法3. 挑選添加「抗氧化成分」的淡斑保養品

透過有抗氧化成分的保養，可以有效淡斑，甚至能預防未來斑的生成。最好的抗氧化保養成份包括以下：
維他命：
維他命 E （Tocopherol）
維他命 C （Ascorbic acid）
維他命 A （Retinol）
植物性：
薑黃素 （Curcumin）
綠茶萃取 – 兒茶素 （Catechin）
青花椰苗（Broccoli Sprout）
類胡蘿蔔素 （Carotenoid）
鞣花酸 （Ellagic acid）

赫蓮娜高效淡斑保養步驟推薦

『淡斑』步驟一 溫和代謝黑色素「雙萃煥膚精露」

源自瑞士LA CLINIC MONTREUX醫學美容中心的煥膚化妝水「雙萃煥膚精露」，打造創新兩階段精油加上化妝水的質地，可立即溫和去角質與代謝黑色素且改善膚質與光澤，立即為肌膚補充水份。

『淡斑』步驟二 高效改善肌膚暗沉與抑止黑色素生成的「淨膚淡斑精華」

想減少肌膚斑點，提早抗老與預防更多斑點生成，給予肌膚具有抗氧化與改善暗沉功效的保養成分，將能有效維持肌膚狀態。源自瑞士LACLINIC MONTREUX醫學美容中心的「淨膚淡斑精華」添加高濃度普拉斯鏈、鞣花酸與LHA成份，質地有如乳液般可以深層保濕，有效淡化斑點，提亮膚色，使肌膚更柔滑、膚質更細緻。

『淡斑』步驟三 有效修護老化瑕疵問題的「黑繃帶修護乳霜」@cosme網站中乳霜類美妝大賞排名No.3

「黑繃帶修護乳霜」是赫蓮娜與瑞士醫學美容中心合作研發，含有業界最高濃度30%普拉斯鏈的頂級抗老保養品，特殊霧面繃帶質地清爽不油膩，高效深層修護肌膚乾燥、泛紅、瑕疵！

『淡斑』步驟四 完美抵擋紫外線傷害的「極致高光全能隔離乳」

本文作者：赫蓮娜Helena Rubinstein
建立於1902年的高效傳奇新奢華的頂級保養品牌，致力服務追求於卓越修護、抗老保養需求的當代女性。現在的赫蓮娜更成為全球第一家與瑞士頂級醫學美容Laclinic-Montreux合作的美妝品牌。了解更多關於赫蓮娜Helena Rubinstein品牌故事。